Aborto

Cuidado personal de la píldora abortiva

Entonces: usted o alguien que le importa ha decidido usar la píldora abortiva. Es normal sentirse nervioso o tener preguntas sobre qué esperar durante este proceso, pero no se preocupe, muchas personas han estado en su lugar. Estamos aquí para brindarle información que puede hacer que esta experiencia sea un poco más fácil y menos intimidante. No estas solo.

Que esperar

Lo más importante que debe recordar ahora es que la píldora abortiva es super seguro y eficaz. Tener un aborto también es una experiencia bastante común. En los 16 años que ha estado disponible en este país, más de 2 millones de personas en los Estados Unidos han usado la píldora abortiva. Esto significa que casi una de cada tres mujeres con las que te encuentras a diario ha tenido, o tendrá, un aborto en su vida.

Al igual que con cualquier medicamento, la experiencia de cada persona con la píldora abortiva es un poco diferente. La mayoría de las personas presentan pocos síntomas, si es que tienen alguno, después de tomar la primera tableta. Si ha tenido náuseas durante su embarazo, es posible que desee comer algunas galletas y beber un poco de agua antes de tomar la primera pastilla. Algunas personas dicen que ven un poco de sangrado vaginal el día que toman la primera píldora. Si bien esto es normal, aún debe terminar todo el medicamento según las instrucciones.

El sangrado y los cólicos generalmente comienzan a las pocas horas de haber tomado el segundo medicamento, y la cantidad de sangrado y cólicos puede variar para cada persona. Para algunos, puede ser más ligero que su período, mientras que para otros puede ser más pesado. La mayoría de las personas se ubican en algún punto intermedio y lo describen como un período intenso que dura unas pocas horas o un día.

Permítase tiempo para descansar y recuperarse

Si bien carafem le dará medicamentos para ayudar con los calambres, es probable que desee tomárselo con calma por un tiempo. Si puede, deje que otra persona se ocupe de las responsabilidades adicionales o cuide a los niños mientras usted lo cuida. Es una buena idea despejar su horario durante varias horas después de tomar el segundo juego de píldoras (cuando realmente comienza su aborto). Algunas personas optan por tomar estas píldoras por la noche si tienen dificultades para faltar al trabajo u otras responsabilidades. Recuerde que puede tomar el segundo juego de píldoras en cualquier momento hasta 72 horas después de su cita inicial con carafem.

Una almohadilla térmica y una manta tibia pueden ayudar a aliviar los calambres, y puede ser bueno beber un poco de té de hierbas o ginger ale. La mayoría de las personas optan por llevar ropa holgada y cómoda. Es posible que desee tener algunos bocadillos cerca.

8 consejos para el cuidado personal de la píldora abortiva

Tal vez tenga un amigo, familiar o pareja que lo apoye y que pueda hacerle compañía. Si no es así, ¡no te preocupes! Hemos recopilado algunas formas de mantenerse ocupado y darse un poco de amor este día:

  1. Mira un película para sentirse bien. Si puede planificar con anticipación, le recomendamos alquilar Niño obvio, que es divertido, entrañable y sobre una mujer que tiene un aborto. Solidaridad. También puede transmitir desde uno de estos canales.
  2. Tome un largo baño o ducha caliente. Se recomienda un mimo adicional en forma de mascarillas para el cabello / faciales, exfoliación o burbujas. Lo que nos lleva a:
  3. Hacer un bricolaje mascarilla o mascara de cabello!
  4. diario para ayudar a llevar un registro de sus pensamientos, sentimientos y emociones. ¿No hay un diario? Siempre puedes escribirte un correo electrónico o hacer una nota en tu teléfono.
  5. Meditar. Pon tus pensamientos en línea con la ayuda de una aplicación como Espacio de cabeza, que ofrece meditación guiada para principiantes.
  6. Prueba posiciones de yoga para ayudar a eliminar el estrés y aliviar los calambres.
  7. Deleite su gusto por lo dulce horneando galletas o Brownies.
  8. Leer historias de otra gente que ha tenido un abortomás aquí).

Si necesita alguien con quien hablar

¿Sientes que solo quieres hablar con alguien que te apoye, en cualquier momento del proceso? Exhalar (1-866-439-4253), que tiene una línea de conversación increíble y sin prejuicios, está abierta para recibir llamadas de lunes a viernes de 2 a 7 p. M. Y los sábados y domingos de 9 a. M. A 7 p. M. EST.

Línea de atrás (1-888-493-0092) es otra excelente opción de conversación a la que puede comunicarse desde cualquier lugar de los EE. UU. O Canadá.

Y, como siempre, puede llamar a carafem al 1-855-SAY-CARA si desea hablar con un médico.

¡Lo tienes!

Finalmente, recuerde que no existe una manera correcta o incorrecta de sentirse acerca de su aborto, y es normal sentir una variedad de emociones. Ya sea que se sienta aliviado, triste o en algún punto intermedio, está tomando la mejor decisión para usted. No se preocupe. Puedes hacer esto, creemos en ti.