Lo más probable es que, si tiene períodos, probablemente se haya dado cuenta de que su período se ha retrasado, junto con una amplia gama de emociones, ¡desde el miedo hasta la ansiedad, la incertidumbre y la emoción! Sin embargo, no se preocupe: carafem lo respalda.
¿Estoy embarazada o estoy pensando demasiado?
Hemos compilado esta guía para ayudarte a determinar si tu período solo se ha retrasado o si en realidad podrías estar embarazada, incluidas las señales de que es posible que no estés embarazada (¡vaya!). Y si está embarazada y no quiere estarlo, como proveedor de servicios de aborto compasivo, carafem también lo tiene cubierto allí. Cuanto antes sepa que está embarazada, antes podrá considerar sus opciones y recibir la atención de alta calidad que se merece, ya sea atención de aborto o atención para continuar con su embarazo.
Paso 1: ¿Cuándo comenzó su último período?
En primer lugar, es importante identificar cuándo comenzó su último período menstrual. Todos abordan su período de manera diferente: algunas personas son rastreadoras metódicas, por lo que saben exactamente cuándo esperar su período, y otras personas simplemente tienen su período cuando lo tienen y es un poco sorprendente cada vez. Independientemente de si eres la mejor amiga de tu aplicación de seguimiento del período o no, hay algunas formas de saber si podrías estar embarazada.
Trucos para ayudar a recordar su último período.
Si haces un seguimiento de tu ciclo menstrual, ¡genial! Este paso debería ser fácil. De lo contrario, intente recordar si hubo eventos u ocasiones especiales cuando tuvo su último período. ¿Fue alrededor de un día festivo o un evento especial en el que recuerdas que no querías usar pantalones blancos? O tal vez le enviaste un mensaje de texto a tu pareja pidiéndole que recogiera toallas higiénicas, tampones o helado de la tienda. Si bien saber la fecha exacta en que comenzó su último período es la información más útil, estimar una fecha cercana puede ayudarlo a reconocer cuándo algo podría estar mal.
Encuentre una aplicación de seguimiento de períodos con privacidad de datos.
Si aún no realiza un seguimiento de sus períodos, este podría ser un buen momento para comenzar. A medida que los estados aumentan las restricciones al aborto, cuanto antes sepa que está embarazada, más opciones de aborto tendrá. Puede realizar un seguimiento de su período en su calendario en casa o mediante una aplicación. Si realiza un seguimiento de su período en línea, le recomendamos que tenga cuidado con las aplicaciones o los sitios web que utiliza, especialmente si vive en un estado donde el aborto está penalizado. Consulte este artículo para conocer las aplicaciones de seguimiento de períodos, clasificadas por privacidad de datos.
Paso 2: ¿Cuándo debe esperar su próximo período?
Una vez que haya acotado cuándo comenzó su último período, puede determinar cuándo debe esperar su próximo período. La mayoría de las personas tienen un ciclo menstrual de aproximadamente 28 días, por lo que su próximo período debería comenzar aproximadamente 28 días después de que comenzó el último. Si ya debería tener su período, ¡trate de no preocuparse todavía!
Razones comunes para un período tardío.
Hay muchas razones por las que su período podría retrasarse que absolutamente no incluyen el embarazo. El estrés, el peso fluctuante, el cambio en el ejercicio e incluso algunas formas de anticoncepción pueden hacer que tu período se retrase sin que signifique que estás embarazada. Si ha pasado por alguno de estos cambios pero sabe que ha tenido contacto sexual que podría haberla puesto en riesgo de quedar embarazada, probablemente sea prudente pasar al siguiente paso. Estar ansiosa por un período tardío puede ser muy estresante. Tomar una prueba cuando le preocupa es una de las mejores maneras de obtener respuestas y relajarse, o de comenzar a recopilar más información para hacer un plan.
Paso 3: Hágase una prueba de embarazo
¿Qué tan pronto puedes saber si estás embarazada?
Recomendamos hacerse una prueba de embarazo tan pronto como tenga sentido. Muchas pruebas de embarazo caseras pueden determinar si está embarazada entre 10 y 14 días después de tener relaciones sexuales sin protección. Una prueba de embarazo en orina realizada 21 días o más después de tener relaciones sexuales sin protección debe proporcionar resultados definitivos.
¿Son mejores las costosas pruebas de embarazo?
A algunas personas les gusta hacerse las pruebas con más frecuencia para estar tranquilas, otras retrasan las pruebas de embarazo si les resulta estresante. Es útil conocer su ciclo para que reconozca cuándo su período podría retrasarse y las fechas en que tuvo relaciones sexuales, especialmente si fueron relaciones sexuales sin un método anticonceptivo confiable. Esto puede ayudarla a programar la prueba de embarazo para cuando sea más beneficiosa. ¿Quieres un consejo profesional? Prácticamente todas las pruebas de embarazo son iguales, por lo que, ya sea que obtenga su prueba en una tienda de dólar, una farmacia de alto nivel o en el consultorio de su médico, debe recibir el mismo resultado.
¿Ahora que?
Paso 4: prueba negativa
Si su resultado es negativo y han pasado más de 21 días desde que tuvo relaciones sexuales, ¡puede sentarse y esperar su período! Todavía recomendamos repetir una prueba de embarazo si no llega el período, si no está segura de las fechas en que tuvo relaciones sexuales o si no está segura de si su contacto sexual estuvo protegido. A veces, se pueden ver manchas leves en las primeras semanas de embarazo, por lo que si llega su período, pero no es normal, es una buena idea realizar otra prueba de embarazo.
Paso 5: Prueba positiva y tus opciones de embarazo
Pero, ¿qué pasa si tu prueba de embarazo es positiva? Si no está segura de cuáles son sus opciones o si no sabe si desea proceder con un aborto o no, consulte esto gratis manual de opciones de embarazo, que tiene ejercicios diseñados para ayudarlo a pensar en todas sus opciones y ayudarlo a decidir qué es lo mejor para usted.
Además, Todas las opciones es una organización que tiene una línea de conversación en la que puede hablar directamente con personal de apoyo sin prejuicios para asesorarla sobre sus opciones de embarazo.
Paso 6: Buscar servicios de aborto si lo desea
Si tu prueba de embarazo salió positiva y no quieres quedar embarazada, carafem está aquí para ti. Tenemos una calculadora de embarazo en nuestro sitio web eso puede ayudarla a averiguar qué tan avanzado puede estar su embarazo, lo que puede afectar sus opciones de aborto.
La duración del embarazo se mide por la fecha en que comenzó su último período, no por la fecha en que cree que puede haber quedado embarazada. Así que empieza a contar desde el primer día de tu último período si quieres saber cuánto tiempo tendrás para pensar en tus opciones.
Atención compasiva del aborto en persona y en línea.
carafem ofrece atención de aborto en persona con píldoras o con un procedimiento de aborto en el consultorio en tres estados. También ofrecemos servicios de aborto en línea y envío de píldoras abortivas por correo en 16 estados, incluidas citas por video con un proveedor o evaluaciones en línea sin cita en muchos estados. ¡Puedes elegir la opción que te parezca adecuada!
Si el aborto está restringido en su estado, podemos tratar de ayudarlo con opciones de asistencia financiera y de viaje a un estado cercano si desea recibir atención de nosotros. ¿No puedes abortar con carafem? No hay problema: recursos como Buscador de abortos le mostrará más proveedores de servicios de aborto que pueden satisfacer sus necesidades únicas.
Independientemente de si su período se retrasa, si está embarazada o simplemente le preocupa que pueda estarlo, carafem está aquí para ofrecerle la información confiable y de alta calidad y la atención de salud sexual y reproductiva que se merece.
PS ¿Necesita recibir servicios de aborto, control de la natalidad o pruebas y tratamiento de ITS? Agenda una cita con carafem aquí.
