Qué hacer y qué no hacer después de la píldora abortiva: Consejos para la recuperación del aborto

Después de tomar la píldora abortiva, la mayoría de las personas comienzan a sangrar y tener calambres dentro de 1 a 4 horas después de tomar misoprostol. El sangrado y los calambres más intensos suelen ocurrir el primer día, luego el sangrado se va haciendo más ligero lentamente durante las siguientes semanas. Algunas personas pueden sangrar de forma intermitente hasta su siguiente periodo. Ambos son normales. Lo mejor que puedes hacer es descansar, mantenerte hidratada, usar ibuprofeno para los calambres y tomar una almohadilla térmica o una manta para estar cómoda.Llama a tu proveedor si estás empapando 2 toallas sanitarias por hora durante 2 horas seguidas, tienes fiebre mayor a 100.4°F, o sientes que algo no está bien.La mayoría de las personas vuelven a su rutina normal en uno o dos días.

No estás sola.Alrededor de dos tercios de los abortos en EE. UU. ahora usan píldoras.Las personas eligen las píldoras abortivas porque son seguras, efectivas y a menudo se pueden hacer desde la comodidad del hogar, o donde sea mejor para ti, a través de visitas virtuales y farmacias certificadas. carafem ofreceatención de aborto con medicamentos por proveedores licenciados en EE. UU.con apoyo antes, durante y después de tu aborto.

Si te preguntas qué es normal, qué esperar después o cómo cuidarte durante el proceso, estás en el lugar correcto. Y si estás apoyando a alguien que amas durante un aborto, también estamos aquí para ayudarte.

¿Qué debo hacer después de tomar la píldora abortiva?

• Descansa, bebe mucha agua y tómalo con calma durante el primer día o dos.

• El ibuprofeno suele funcionar mejor para los calambres. Una almohadilla térmica, un baño tibio, una manta o ropa cómoda también pueden ayudar mucho.

• Usa el producto para el periodo que te resulte más cómodo, ya sean toallas sanitarias, tampones o una copa menstrual.

• El calor suave o incluso masajear ligeramente la parte baja del abdomen o la espalda puede hacer que los calambres sean más manejables.

• Sé amable contigo misma emocionalmente también. Las personas pueden sentir alivio, tristeza, paz, agotamiento, gratitud o una mezcla de emociones después de un aborto. Todo eso es normal.

• Si quieres apoyo, comunícate con alguien en quien confíes. Si prefieres hablar con alguien fuera de tu círculo,ExhaleyAll-Optionsofrecen apoyo sin juicios después del aborto.

• Date permiso para descansar y tomarte las cosas con calma. No hay una forma “correcta” de sentir o sanar.

Date permiso para desacelerar. Tu cuerpo está trabajando duro y no hay premio por fingir que estás bien antes de estarlo. Descanso, hidratación, ibuprofeno, calor y apoyo pueden hacer una gran diferencia.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Qué debo evitar después de tomar la píldora abortiva?

• No te asustes si tienes sangrado abundante o coágulos en las primeras horas después de tomar misoprostol. Eso suele ser señal de que el medicamento está funcionando. Pero si estás empapando 2 toallas sanitarias por hora durante 2 horas seguidas, llama a tu proveedor.

• No ignores señales de que algo no está bien, especialmente fiebre mayor a 100.4°F, dolor intenso que no mejora con medicamentos, flujo con mal olor o sentirte mareada o débil.

• Evita revisar o apretar constantemente tus senos si están sensibles. La sensibilidad mamaria es causada por las hormonas del embarazo y puede tardar un poco más en desaparecer. Frotarlos o apretarlos puede hacer que los síntomas duren más.

• Si no quieres quedar embarazada de nuevo de inmediato, no esperes para comenzar un método anticonceptivo. Puedes ovular de nuevo tan pronto como 2 semanas después de un aborto, incluso antes de que regrese tu siguiente periodo.

• Y si quieres quedar embarazada en el futuro, ten esto en cuenta: tener un aborto no afecta tu capacidad para tener un embarazo saludable después.

Las personas a menudo se preocupan de estar haciendo algo mal después de tomar la píldora abortiva, pero la mayoría de las veces el cuerpo sabe exactamente qué hacer. Sangrado, calambres y expulsión de coágulos son partes esperadas del proceso. Lo más importante que les digo a mis pacientes es esto: presta atención a tu cuerpo, descansa cuando lo necesites y no ignores síntomas que se sientan severos o fuera de lo que esperabas.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Cuánto tiempo sangras después de la píldora abortiva?

El sangrado abundante suele ser más fuerte en las primeras 4 a 24 horas después de tomar misoprostol. Después de eso, el sangrado y los calambres deberían empezar a disminuir lentamente,pero el sangrado ligero o manchado puede continuar durante aproximadamente 1 a 3 semanas. Para algunas personas, el manchado puede ir y venir hasta por 4 a 6 semanas, y eso también puede ser normal.

Es muy normal que el sangrado comience y se detenga. Puedes tener un día con sangrado más intenso, luego casi nada al día siguiente, y luego notar manchado otra vez más tarde. Eso no significa necesariamente que algo esté mal. Es común que el sangrado vaya y venga porque tu útero se contrae en oleadas.

¿Sigues sangrando 3 semanas después? El manchado ligero en ese momento aún puede ser completamente normal, especialmente si es más ligero que un periodo y te sientes bien por lo demás. Mientras el sangrado no se haga más intenso y no estés empapando toallas, generalmente estás dentro del rango normal.

Llama a tu proveedor si el sangrado se vuelve muy abundante de repente, estás empapando 2 toallas sanitarias por hora durante 2 horas seguidas, o sientes que algo no está bien.

¿Cuándo es demasiado sangrado después de la píldora abortiva?

El sangrado abundante es común después de tomar la píldora abortiva, especialmente en las primeras horas después de misoprostol. Pasar coágulos y sangrar más que en un periodo normal no significa necesariamente que algo esté mal.

Pero hay algunas señales que indican que es momento de consultar a tu proveedor.

Contacta a tu proveedor si:

• Estás empapando 2 toallas sanitarias por hora durante 2 horas seguidas

• Estás expulsando coágulos más grandes que un limón

• Te sientes mareada, débil, desmayada o muy enferma

• Tus calambres son tan dolorosos que el medicamento para el dolor no te ayuda a volver a tus actividades normales

• Simplemente sientes que algo no está bien

Y honestamente, confía en tu instinto. Nunca tienes que quedarte en casa preguntándote si lo que estás experimentando es “lo suficientemente malo” para llamar. Tu comodidad y seguridad importan, y mereces apoyo durante el proceso.

Las personas a menudo se sorprenden de cuánto sangrado y calambres pueden ser completamente normales después de la píldora abortiva. Pasar coágulos, tener calambres fuertes y sangrar más que en un periodo típico es esperado para muchas personas. Que algo se sienta incómodo no significa automáticamente que algo esté mal. Lo que quiero que las personas sepan es que no tienen que resolverlo solas. Si algo se siente demasiado intenso, doloroso o simplemente diferente de lo que esperabas, siempre está bien llamar y consultar.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Cuánto duran los calambres después de la píldora abortiva?

Los calambres suelen ser más fuertes en las primeras horas después de tomar misoprostol y mejoran mucho en unas 24 horas. Eso es porque el medicamento hace que el útero se contraiga y se vacíe, que es cómo el tejido del embarazo sale del cuerpo. Una vez que ese proceso ocurre, los calambres suelen empezar a disminuir.

Algunas personas todavía tienen calambres leves, intermitentes, durante unos días después mientras el útero vuelve a su tamaño habitual. Eso puede ser completamente normal.

El ibuprofeno (Advil) suele funcionar mejor para los calambres de la píldora abortiva porque ayuda a calmar el útero y reducir la inflamación. Tomarlo antes de que los calambres se intensifiquen puede ayudar. Las almohadillas térmicas, bolsas de agua caliente, duchas tibias y ropa cómoda también pueden hacer una gran diferencia.

Y recuerda, los calambres pueden ser incómodos sin que eso signifique que algo esté mal. Los calambres fuertes son una parte muy común del proceso.

Pero si los calambres empeoran mucho de repente, no mejoran con medicamentos o se sienten muy diferentes de lo que esperabas, consulta a tu proveedor.

¿Cómo es el sangrado normal después de la píldora abortiva?

El sangrado normal después de la píldora abortiva puede verse muy diferente de persona a persona, y la mayoría de las variaciones son completamente normales.

La sangre puede ser roja brillante, rojo oscuro, marrón o incluso casi negra en ocasiones. Puedes notar que el color cambia durante el proceso, especialmente cuando la sangre más vieja sale del útero.

Pasar coágulos también es muy común, especialmente durante la parte más intensa del aborto. Algunas personas expulsan solo unos pocos coágulos pequeños, mientras que otras expulsan varios más grandes a medida que el útero se contrae. Coágulos pequeños a medianos suelen ser normales.

Y el patrón de sangrado no siempre es constante. Puedes tener un chorro repentino de sangre, sangrado más intenso durante unas horas, o sangrado que comienza y se detiene durante varios días. Un día puede sentirse mucho más intenso y al siguiente solo un manchado ligero.

Mientras el sangrado sea similar o más ligero que un periodo muy abundante y los coágulos sean más pequeños que un limón, generalmente no es motivo de preocupación.

Las personas a veces se preocupan de que ver coágulos o sangrado más intenso signifique que algo está mal, pero eso a menudo es solo el útero haciendo exactamente lo que debe hacer. El sangrado después de la píldora abortiva puede cambiar de hora en hora y de día en día. Lo más importante que les digo a las personas es que presten atención a cómo se sienten en general, no solo a la cantidad de sangre que ven.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

Preguntas frecuentes después de tomar píldoras abortivas

¿Cuándo volverá mi periodo?

La mayoría de las personas tienen su siguiente periodo dentro de 4 a 6 semanas. Tu primer ciclo puede sentirse un poco diferente a lo habitual. Puede ser más abundante, más ligero, más temprano o más tarde de lo esperado mientras tus niveles hormonales vuelven a la normalidad. Si tu periodo no ha regresado después de 6 semanas, o si los síntomas de embarazo no mejoran, puede que quieras contactar a tu proveedor.

¿Cuándo puedo usar tampones o una copa menstrual?

Puedes cambiar a tampones o una copa menstrual una vez que tu sangrado haya disminuido y te sientas lista. Se sugieren toallas sanitarias en los primeros días porque facilitan observar tu sangrado y expulsar coágulos de forma segura.

Si el sangrado vuelve a ser abundante, regresa a las toallas para poder controlarlo fácilmente. Si algo no se siente bien, por favor comunícate.

¿Cuándo puedo tener relaciones sexuales de nuevo?

Puedes tener relaciones sexuales cuando te sientas lista física y emocionalmente. Algunas personas esperan hasta que los calambres y el sangrado abundante hayan cesado, pero no hay una regla sobre cuánto tiempo debes esperar.

Recuerda que puedes quedar embarazada de nuevo rápidamente, incluso antes de tu siguiente periodo. Si quieres evitar un embarazo, considera comenzar un método anticonceptivo confiable de inmediato. Siempre estamos felices de ayudarte a elegir una opción que funcione para ti.

¿Cuándo puedo regresar al trabajo o a la escuela?

La mayoría de las personas se sienten lo suficientemente bien para volver a sus actividades normales al día siguiente. Otros prefieren uno o dos días extra de descanso. No hay un tiempo perfecto. Escucha a tu cuerpo y permítete reincorporarte a tu propio ritmo.

¿Aún tienes preguntas?

Si tienes síntomas que no estás segura de qué significan, o si quieres apoyo, consejo o ayuda médica en cualquier momento, estamos aquí para ti. Llámanos al (855) 729-2272.