Tener un aborto con medicamentos cuando ya tienes hijos: qué esperar

Muchas personas que tienen abortos ya tienen hijos. De hecho, la mayoría de las personas que tienen abortos ya tienen al menos un hijo. Si estás tratando de cuidarte mientras también cuidas a tus hijos, no tienes que pasar por esto a solas. Un aborto puede ocurrir en medio de la vida cotidiana: recoger a los niños de la escuela, preparar meriendas, lavar la ropa y mantener las rutinas de siesta y de dormir. Aunque puede parecer difícil, es absolutamente posible pasar por esta experiencia mientras cuidas a tus hijos.

¿Es común que las personas con hijos tengan abortos?

Sí. Aproximadamente el 55% de las personas que tuvieron un aborto ya habían tenido al menos un parto.

Muchas personas imaginan el aborto como algo que les sucede principalmente a adolescentes o a personas que no quieren tener hijos, pero esa no es la realidad. Muchas personas que buscan atención abortiva ya están criando hijos y tomando decisiones reflexivas sobre su salud, su familia, sus finanzas, sus relaciones, su tiempo o su capacidad para cuidar a otro niño en este momento.

Algunas personas con hijos saben de inmediato que no quieren otro embarazo. Otras tienen sentimientos encontrados. Algunas se sienten abrumadas. Otras están completamente seguras. No hay una única razón “correcta” para tener un aborto cuando ya tienes hijos.

Y, honestamente, tener hijos a menudo influye en la decisión. Muchas personas eligen el aborto porque ya están dedicando su atención y cuidado a los hijos que tienen.

Para muchas personas con hijos, el aborto no es una decisión separada de sus hijos. A menudo está profundamente conectado con la vida que ya están tratando de sostener, el cuidado que ya brindan y lo que saben que pueden manejar de manera realista en este momento.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Cómo es tener un aborto con pastillas cuando los niños están en casa?

Para muchas personas, el aborto con pastillas ocurre justo en medio de la vida cotidiana. Los niños todavía necesitan meriendas, pañales, transporte, ayuda con la tarea y cuentos antes de dormir.

El sangrado generalmente comienza entre 1 y 4 horas después de tomar misoprostol. Por lo general, comienza con calambres, seguidos de un sangrado más intenso y coágulos durante el proceso. Muchas personas experimentan el sangrado más intenso y los calambres más fuertes alrededor de 4 a 6 horas después de tomar el misoprostol. Durante la parte más intensa, muchas personas desean privacidad, descanso, ropa cómoda, una almohadilla térmica y acceso fácil a un baño.

Algunas personas con hijos eligen tomar misoprostol después de que los niños se duermen o durante la siesta para poder dedicar unas horas a su propio cuidado. Otras se coordinan con una pareja, una persona cercana o un familiar para recibir apoyo adicional.

Pero no todas las personas tienen ayuda. Si ese es tu caso, no estás fallando. A veces, hacer lo necesario para superar el día es suficiente.

El tiempo frente a la pantalla puede aumentar. La cena puede ser sencilla. La ropa puede esperar. Está bien.

El objetivo no es ser una persona perfecta mientras tienes un aborto. El objetivo es pasar el día de manera segura mientras también cuidas de ti.

¿Cómo puedo prepararme para un aborto con pastillas si tengo niños en casa?

Planificar un poco puede hacer que el día se sienta mucho menos estresante.

Antes de tomar misoprostol, considera:

• coordinar el cuidado de tus hijos, si tienes esa posibilidad

• organizar ayuda para el transporte escolar o las actividades

• preparar comidas o comprar alimentos fáciles de preparar con anticipación

• tener meriendas y bebidas listas para ti y tus hijos

• tener a mano toallas sanitarias nocturnas, medicamentos y una almohadilla térmica

• cargar tu teléfono y otros dispositivos

• preparar un lugar cómodo cerca de un baño

• planear actividades tranquilas, películas o tiempo adicional frente a la pantalla si es necesario

Muchas personas con hijos encuentran útil tomar misoprostol por la noche, después de que sus hijos se hayan dormido. Otras eligen un momento en el que otro adulto pueda estar presente para ayudar.

Y, honestamente, este es un buen día para bajar las expectativas. Los platos pueden esperar. La ropa puede esperar. Tu prioridad es cuidarte.

¿Puedo amamantar durante un aborto con pastillas?

Sí. Puedes continuar amamantando antes, durante y después de un aborto con pastillas. Los medicamentos utilizados para un aborto con pastillas, la mifepristona y el misoprostol, pasan a la leche materna en cantidades muy pequeñas. No necesitas interrumpir la lactancia ni extraer y desechar la leche. La lactancia tampoco cambia la eficacia de las pastillas abortivas.

Puede que no tengas ganas de amamantar durante los calambres o el sangrado más intenso, y eso está bien. Si es posible, considera tener a alguien disponible para darle un biberón a tu bebé o hacerse cargo de otras responsabilidades de cuidado. También puedes extraer leche con anticipación si tener leche almacenada te ayudaría a sentir que tienes mayor preparación, pero no es médicamente necesario.

Las hormonas del embarazo a veces pueden causar un cambio temporal en la producción de leche. Si tu producción disminuye, continuar amamantando o extrayendo leche regularmente, beber suficientes líquidos y comer lo suficiente puede ayudar a recuperarla a medida que bajan los niveles hormonales del embarazo.

Si estás teniendo un aborto en una clínica con sedación o estás tomando medicamentos adicionales para el dolor, pregunta a tu equipo de atención si hay precauciones específicas para la lactancia. En la mayoría de los casos, puedes reanudar la lactancia cuando hayas recuperado completamente la conciencia, estés alerta y puedas sostener a tu bebé de manera segura.

¿Qué pasa si siento culpa por tener un aborto cuando ya tengo hijos?

Muchas personas con hijos sienten culpa al tomar esta decisión, incluso cuando saben que es la correcta para ellas.

Pero elegir el aborto no te hace una persona egoísta o indiferente ni significa que cuides mal a tus hijos. Para muchas personas, la decisión está profundamente conectada con los hijos que ya tienen y la vida que están tratando de mantener unida.

Puedes amar profundamente a tus hijos y, aun así, saber que otro embarazo no es lo correcto para ti en este momento.

Esas cosas pueden existir al mismo tiempo.

Existe la idea de que tener hijos y tener un aborto no pueden coexistir, pero en realidad se superponen todo el tiempo. Muchas personas con hijos toman decisiones basadas en la familia que ya tienen, los recursos limitados con los que cuentan y la vida que ya están tratando de sostener.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Qué pasa si necesito ayuda durante el proceso de aborto?

Mereces apoyo. No necesitas “aguantar” en silencio para demostrar nada.

Ese apoyo puede verse así:

• pedirle a alguien que se quede con los niños por unas horas o que los cuide durante la noche, si es una opción segura y posible

• organizar ayuda para el transporte escolar, los deportes o las actividades

• preparar comidas con anticipación o conseguir comidas congeladas fáciles de preparar

• pedir comida para llevar y dejar que eso sea suficiente

• pedirle a una persona de confianza que te escriba durante el proceso

• pedirle a tu pareja o persona de apoyo que se encargue completamente de la hora de dormir, los baños o las rutinas matutinas

• tener a mano meriendas, agua, medicamentos y objetos que te brinden comodidad

• preparar un lugar acogedor con mantas, una almohadilla térmica, cargadores y tu programa favorito para estar con mayor comodidad

• darte permiso para dejar la casa desordenada por uno o dos días

• permitir tiempo adicional frente a la pantalla si te ayuda a descansar y superar la parte más difícil

• hablar con tu equipo de atención si sientes inseguridad, ansiedad o agobio

¿Cuándo debo comunicarme con mi proveedor?

La mayoría de las personas pasan por un aborto con pastillas de manera segura en casa, pero comunícate con tu proveedor si:

• estás empapando dos toallas sanitarias por hora durante dos horas seguidas

• expulsas coágulos de sangre más grandes que un limón

• no tienes sangrado dentro de las 24 horas después de tomar misoprostol

• sientes mareos intensos o te desmayas

• tienes dolor intenso que no mejora con medicamentos

• te sientes peor en lugar de mejor después de 24 horas

¿Qué pasa si elijo un aborto en clínica?

Algunas personas con hijos eligen un aborto en clínica porque quieren que el proceso sea más rápido, predecible o que incluya más apoyo médico. Otras prefieren la privacidad y la flexibilidad de tomar las pastillas en casa. No hay una elección “correcta”, solo la opción que funciona mejor para tu cuerpo, tu horario, tu sistema de apoyo y tu nivel de comodidad.

Con un aborto en clínica, la mayoría del sangrado y los calambres ocurren en la clínica durante el procedimiento o poco después. A algunas personas les gusta saber que el proceso termina más rápido, especialmente si están tratando de coordinar el cuidado de sus hijos, el trabajo o las ocupadas rutinas familiares.

Incluso con un aborto en clínica, puede ser útil planificar la recuperación. Algunas personas con hijos coordinan el cuidado de sus hijos para el día de la cita, preparan comidas con anticipación o mantienen su agenda más ligera después para poder descansar.

Si no sabes qué opción es la adecuada para ti, habla con tu proveedor. Tu proveedor puede ayudarte a pensar en la opción que mejor se adapte a tu cuerpo, tus necesidades y tu vida en este momento.

No tienes que hacerlo perfectamente

No hay una manera perfecta de pasar por un aborto mientras cuidas a tus hijos.

Tus hijos no necesitan que seas una persona perfecta ese día. Necesitan que estés a salvo, que los ames y que seas una persona real.

A veces, eso significa más dibujos animados, waffles congelados, cabello despeinado, ropa pendiente y superar el día una hora a la vez. A veces, significa pedir ayuda. A veces, significa bajar las expectativas y concentrarte en superar la parte más difícil.

En carafem, entendemos que el aborto no ocurre fuera de la vida real. Ocurre en medio de la crianza, las responsabilidades, las relaciones, el trabajo y el estrés cotidiano. Estamos aquí para apoyarte en todo eso.