Tener un aborto con medicamentos cuando ya tienes hijos: qué esperar

Muchas personas que se hacen abortos ya son padres. De hecho, la mayoría de las personas que se hacen abortos ya tienen al menos un hijo. Si estás tratando de descubrir cómo cuidarte mientras también cuidas a tus hijos, no estás solo. El aborto puede ocurrir en medio de la vida real: recoger a los niños de la escuela, meriendas, lavandería, horarios de siesta y rutinas de dormir. Y aunque puede no parecer fácil, es absolutamente posible atravesar esta experiencia mientras eres padre.

¿Es común que las mamás se hagan abortos?

Sí. Aproximadamente el 55% de las personas que obtuvieron un aborto ya habían tenido al menos un parto.

Muchas personas imaginan el aborto como algo que sucede principalmente a adolescentes o personas que nunca quieren tener hijos, pero esa no es la realidad. Muchas personas que buscan atención para abortos ya están criando hijos y tomando decisiones reflexivas sobre su salud, familia, finanzas, relaciones, tiempo o capacidad para cuidar a otro niño en este momento.

Algunos padres saben de inmediato que no quieren otro embarazo. Otros se sienten conflictuados. Algunos están abrumados. Algunos están completamente seguros. No hay una única razón “correcta” para hacerse un aborto cuando ya tienes hijos.

Y honestamente, la paternidad a menudo es parte de lo que moldea la decisión. Muchas personas eligen el aborto porque ya están cuidando profundamente a los hijos que tienen.

Para muchos padres, el aborto no es una decisión separada de sus hijos. A menudo está profundamente conectado con la vida que ya están tratando de sostener, el cuidado que ya están dando y lo que saben que pueden manejar de manera realista en este momento.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Cómo es tener un aborto con medicamentos mientras los niños están en casa?

Para muchas personas, el aborto con medicamentos ocurre justo en medio de la vida normal. Los niños todavía necesitan meriendas, pañales, transporte, ayuda con la tarea y cuentos para dormir.

El sangrado generalmente comienza entre 1 y 4 horas después de tomar misoprostol. Por lo general, inicia con calambres, seguido de un sangrado más intenso y coágulos a medida que pasa el embarazo. Muchas personas experimentan el sangrado más intenso y los calambres más fuertes alrededor de 4 a 6 horas después de tomar el misoprostol. Durante la parte más intensa, muchas personas desean privacidad, descanso, ropa cómoda, una almohadilla térmica y acceso fácil a un baño.

Algunos padres eligen tomar misoprostol después de la hora de dormir o durante la siesta para poder concentrarse en sí mismos por unas horas. Otros coordinan con una pareja, amigo o familiar para obtener apoyo extra.

Pero no todos tienen ayuda. Y si ese es tu caso, no estás fallando. A veces, la paternidad en modo supervivencia es suficiente para el día.

El tiempo frente a la pantalla puede aumentar. La cena puede ser sencilla. La lavandería puede esperar. Está bien.

El objetivo no es ser un padre perfecto mientras tienes un aborto. El objetivo es pasar el día de manera segura mientras también te cuidas a ti mismo.

¿Cómo puedo prepararme para la píldora abortiva si tengo niños en casa?

Un poco de planificación previa puede hacer que el día se sienta mucho menos estresante.

Antes de tomar misoprostol, considera:

• arreglar cuidado de niños si eso está disponible para ti

• organizar ayuda para el transporte escolar o actividades

• preparar comidas o comprar comidas fáciles con anticipación

• tener meriendas y bebidas listas para ti y tus hijos

• tener a la mano toallas sanitarias nocturnas, medicamentos y una almohadilla térmica

• cargar tu teléfono y dispositivos

• preparar un lugar cómodo cerca de un baño

• planear actividades tranquilas, películas o tiempo extra frente a la pantalla si es necesario

Muchos padres encuentran útil tomar misoprostol por la noche después de que sus hijos están dormidos. Otros eligen un momento en que otro adulto pueda estar presente para ayudar.

Y honestamente, este es un buen día para bajar las expectativas. Los platos pueden esperar. La lavandería puede esperar. Tu trabajo es cuidarte a ti mismo.

¿Puedo amamantar durante un aborto con medicamentos?

Sí. Puedes continuar amamantando antes, durante y después de un aborto con medicamentos.Los medicamentos usados para un aborto con medicamentos, mifepristona y misoprostol, pasan a la leche materna en cantidades muy pequeñas.No necesitas interrumpir la lactancia ni “extraer y desechar”. La lactancia tampoco cambia la eficacia de las píldoras abortivas.

Puede que no te sientas con ánimo de amamantar durante los calambres o sangrados más intensos, y eso está bien. Si es posible, considera tener a alguien disponible para darle un biberón a tu bebé o hacerse cargo de otras responsabilidades de cuidado. También puedes extraer leche con anticipación si tener leche almacenada te ayudaría a sentirte más preparada, pero no es médicamente necesario.

Las hormonas del embarazo a veces pueden causar un cambio temporal en la producción de leche. Si tu producción disminuye, continuar amamantando o extrayendo leche regularmente, mantenerte hidratada y comer lo suficiente puede ayudar a recuperarla a medida que bajan los niveles hormonales del embarazo.

Si estás teniendo un aborto en clínica con sedación o tomando medicamentos adicionales para el dolor, pregunta a tu equipo de atención si hay precauciones específicas para la lactancia. En la mayoría de los casos, la lactancia puede reanudarse una vez que estés despierta, alerta y puedas sostener a tu bebé de manera segura.

¿Qué pasa si me siento culpable por hacerme un aborto siendo padre?

Muchos padres sienten culpa al tomar esta decisión, incluso cuando saben que es la correcta para ellos.

Pero elegir el aborto no te hace egoísta, indiferente ni un mal padre. Para muchas personas, la decisión está profundamente conectada con los hijos que ya tienen y la vida que están tratando de mantener unida.

Puedes amar profundamente a tus hijos y aun así saber que otro embarazo no es lo correcto para ti en este momento.

Esas cosas pueden existir al mismo tiempo.

Existe la idea de que la maternidad y el aborto no pueden coexistir, pero en realidad se superponen todo el tiempo. Muchos padres toman decisiones basadas en la familia que ya tienen, los recursos que ya estiran y la vida que ya están tratando de sostener.

Nikki Sapiro Vinckier, PA-C

¿Qué pasa si necesito ayuda durante el proceso de aborto?

Mereces apoyo. No necesitas “aguantar” en silencio para demostrar nada.

Ese apoyo puede verse así:

• pedirle a alguien que se quede con los niños por unas horas o incluso para una pijamada si eso se siente seguro y posible

• organizar ayuda para el transporte escolar, deportes o actividades

• preparar comidas con anticipación o conseguir algunas comidas fáciles del congelador

• pedir comida para llevar y dejar que eso sea suficiente

• tener un amigo que te escriba mensajes durante el proceso

• pedirle a tu pareja o persona de apoyo que se encargue completamente de la hora de dormir, baños o rutinas matutinas

• tener a la mano meriendas, agua, medicamentos y objetos de confort

• preparar un lugar acogedor con mantas, una almohadilla térmica, cargadores y tu programa favorito para sentirte cómoda

• darte permiso para dejar la casa desordenada por uno o dos días

• usar tiempo extra frente a la pantalla si te ayuda a descansar y pasar la parte más difícil

• hablar con tu equipo de atención si te sientes insegura, ansiosa o abrumada

¿Cuándo debo contactar a mi proveedor?

La mayoría de las personas pasan por un aborto con medicamentos de manera segura en casa, pero contacta a tu proveedor si:

• estás empapando 2 toallas sanitarias por hora durante 2 horas seguidas

• pasas coágulos de sangre más grandes que un limón

• no tienes sangrado dentro de las 24 horas después de tomar misoprostol

• te sientes muy mareada o con desmayos

• tu dolor es severo y no mejora con medicamentos

• te sientes peor en lugar de mejor después de 24 horas

¿Qué pasa si elijo un aborto en clínica?

Algunos padres eligen un aborto en clínica porque quieren que el proceso sea más rápido, predecible o con más apoyo médico. Otros prefieren la privacidad y flexibilidad de tomar las píldoras en casa. No hay una elección “correcta”, solo lo que se siente mejor para tu cuerpo, horario, sistema de apoyo y nivel de comodidad.

Con un aborto en clínica, la mayoría del sangrado y los calambres ocurren en la clínica durante el procedimiento o poco después. A algunas personas les gusta saber que el proceso termina más rápido, especialmente si están tratando de coordinar el cuidado de los niños, el trabajo o horarios familiares ocupados.

Incluso con un aborto en clínica, puede ayudar planear con anticipación la recuperación. Algunos padres organizan cuidado de niños para el día de la cita, preparan comidas con anticipación o mantienen su agenda más ligera después para poder descansar.

Si no estás segura de qué opción es la adecuada para ti, habla con tu proveedor. Ellos pueden ayudarte a pensar qué se ajusta mejor a tu cuerpo, tus necesidades y tu vida en este momento.

No tienes que hacerlo perfectamente

No hay una manera perfecta de atravesar un aborto mientras eres padre.

Tus hijos no necesitan un padre perfecto ese día. Necesitan un padre seguro. Un padre amoroso. Un padre humano.

A veces eso significa dibujos animados extra, waffles congelados, cabello despeinado, lavandería pendiente y sobrevivir el día una hora a la vez. A veces significa pedir ayuda. A veces significa bajar las expectativas y enfocarse en pasar la parte más difícil.

En carafem, entendemos que el aborto no ocurre fuera de la vida real. Ocurre en medio de la paternidad, responsabilidades, relaciones, trabajo y el estrés cotidiano. Estamos aquí para apoyarte en todo eso.