¿Cómo es ponerse un DIU? La experiencia de una clienta.

Recientemente me puse un DIU, después de ser una fiel consumidora de píldoras por más de 10 años. Y por consumidora de píldoras, me refiero a consumidora de píldoras anticonceptivas.

Por qué decidí ponerme un DIU

Aunque la pastilla ha sido un gran método para mí en general, definitivamente ha tenido sus malos momentos; una vez cuando el consultorio de mi doctora no renovó mi receta a tiempo y tuve que esperar un mes para empezar un nuevo paquete (buuuu). Otra vez cuando accidentalmente tomé dos pastillas el mismo día porque olvidé que ya había tomado mi dosis (¿para qué poner atención a la etiqueta de los días de la semana, verdad?). Luego, hace un par de meses, hice exactamente lo mismo. Ahí estaba yo: sentada en el trabajo con un dolor de cabeza horrible, sintiendo que iba a vomitar en cualquier momento; dándome cuenta de que lo había hecho de nuevo.

Esa fue la gota que colmó el vaso para mí. Al investigar opciones de control natal a largo plazo, me emocioné al descubrir que los DIU están cubiertos por la mayoría de los planes de seguro gracias a la Ley del Cuidado de Salud Asequible. Junto con la posibilidad real de que podría, en algún momento del futuro cercano, perder mi derecho a un control natal asequible y al aborto legal, decidí que era hora de romper con mi método anticonceptivo.

El DIU no era una opción que yo hubiera considerado para mí, una mujer joven en mis veintes, antes de empezar a trabajar en carafem. Era uno de los muchos métodos anticonceptivos que se mencionaron de pasada en mis clases de salud en la preparatoria; los asociaba con mujeres mayores que ya habían tenido hijos (un mito popular y totalmente incorrecto que he escuchado muchas veces desde entonces). Los DIU me parecían invasivos, dolorosos, caros y aterradores.

Resulta que la popularidad del DIU está en aumento en los EE. UU.: su uso entre los estadounidenses aumentó un 83% entre 2006 y 2010. Según el Instituto Guttmacher, también han sido uno de los métodos anticonceptivos más populares en Europa y en el mundo en desarrollo durante décadas. En algunas partes de Europa, se han vuelto más utilizados que los tres métodos anticonceptivos más populares en los EE. UU. (condones, píldoras anticonceptivas y esterilización).

Eso fue toda la convicción que necesitaba -- hice una cita al día siguiente para que me insertaran un DIU en carafem. Para mí, la elección entre Paragard (DIU de cobre, dura hasta 12 años) y Mirena (DIU hormonal, dura hasta 6 años) fue sencilla. Las hormonas me han ayudado a regular mi ciclo menstrual y mi estado de ánimo, y la posibilidad de tener un período más ligero (¡o no tener período en absoluto!) realmente me atraía. Mientras que Paragard es totalmente libre de hormonas y dura muchísimo tiempo, tiende a provocar períodos más abundantes y con más cólicos – al menos al principio. Fijé la fecha para ponerme un Mirena, tomé 800mg de ibuprofeno una hora antes de mi cita, y me preparé para despedirme de mis píldoras.

Cómo fue ponerse un DIU en carafem

Estaba muy nerviosa por ponerme el DIU. Hablé con algunas amigas que ya habían pasado por eso, y aunque me aseguraron que valía totalmente la pena, también me dijeron que "duele muchísimo" al momento de ponerlo. Sabía que estaría en buenas manos en carafem, pero entendía que la inserción en sí misma no iba a ser nada divertida.

Desde el momento en que entré por la puerta, el personal del centro de salud de carafem me ayudó a calmar mis nervios. Me recibió un miembro del personal sonriente y amable en una sala de espera pequeña, limpia y moderna. Me llamaron para mi cita justo a tiempo.

Después de llenar algunos papeles rápidos, me llevaron a lo que parecía ser una oficina bastante normal, no una sala de examen fría e incómoda, y hablé con la amable y experta profesional de la salud que realizaría la inserción.

Hablamos sobre mi decisión de ponerme un DIU, y ella me preguntó si ya había decidido qué tipo quería (carafem ofrece Paragard y Mirena, así como Skyla, un DIU hormonal que dura hasta tres años). Me explicó tanto los beneficios como los posibles, aunque poco comunes, riesgos de cada tipo de DIU. Me resultó útil saber que ciertos términos, como “expulsión”, suenan más alarmantes de lo que realmente son: que un DIU sea expulsado puede significar simplemente que se ha movido de posición en el útero y necesita ser recolocado para seguir protegiendo contra el embarazo.

Me encantó que mi doctora se tomara el tiempo para hacerme sentir importante a mí y a mi decisión. No me apresuró ni me hizo sentir tonta por tener dudas, y respondió todas mis preguntas con honestidad. Me preguntó si sabía cómo se siente mi cuello uterino (no lo sabía), y me dijo que se siente como la punta de mi nariz (¡y sí es cierto!). Esto ha hecho que "revisar mis hilos" para asegurarme de que el DIU siga bien colocado (es decir, tocar dentro de mi vagina para asegurarme de que los hilos del DIU no se sientan más largos o más cortos de lo normal), sea mucho más fácil.

Con mis preguntas respondidas, era hora de ir a la sala de examen. Me indicaron que me desvistiera de la cintura para abajo y me dieron una tela rosa para cubrirme. Sonaba música suave por bocinas ocultas —apropiadamente, una versión de “I Will Survive” de Gloria Gaynor— y noté que la habitación olía a lavanda. Me senté en la silla de examen, que resultó ser sorprendentemente cómoda y que después bajaron hasta quedar plana como una mesa de exploración normal. Un par de minutos después, mi doctora y una asistente médica entraron y comenzamos.

Todo el proceso de inserción, de principio a fin, tomó alrededor de cinco minutos. Mi doctora me preguntó si quería saber lo que estaba haciendo en cada paso, o si prefería no enterarme; como soy bastante aprensiva, opté por lo segundo. Bromeamos y platicamos mientras mi doctora usaba un espéculo para ver suavemente mi cuello uterino; esa parte se sintió como una visita habitual al consultorio de mi ginecóloga. Luego sentí unos cólicos bastante incómodos. La asistente amablemente se ofreció a tomarme la mano, y aunque agradecí el gesto, no sentí la necesidad. Después, mi doctora dijo: "Ya estoy lista para insertar el DIU. Vas a sentir un cólico fuerte, pero trata de relajarte y respira profundo y despacio."

Creo que decir "fuerte calambre" fue quedarse corto. Solté una grosería, me disculpé y luego solté otra. Mi doctora y su asistente me aseguraron que lo estaba haciendo muy bien y que ya casi terminábamos -- ¡y unos segundos después, ya había terminado! Mi doctora dijo que dejaría los hilos un poco más largos, lo que facilita la extracción después, pero que podía cortarlos más cortos en mi cita de seguimiento si me molestaban a mí o a mi pareja. ¡Hasta ahora, sin quejas!

Se retiró el espéculo y me felicitaron por lo bien que lo hice; supongo que dos groserías no son lo peor que han escuchado. Me vestí, deseando haber usado pants o un vestido suelto en vez de jeans. Sentía como si tuviera cólicos menstruales fuertes, y la idea de irme a la cama sonaba muy tentadora. En vez de eso, me quedé un rato en un sillón cómodo en la sala de consulta. Mi especialista me ofreció té, bocadillos y una almohadilla térmica desechable. Después de unos 15 minutos, me sentí lo suficientemente bien para irme. Escribí una tarjeta de comentarios sobre mi experiencia para que futuras pacientes la leyeran, respondí una breve encuesta de satisfacción y me despedí del personal.

Los cólicos fuertes duraron aproximadamente una hora, luego se convirtieron en lo que sentí como cólicos normales del primer día de mi periodo por el resto del día. Esperaba mucho más sangrado y cólicos después de la inserción; me alegra decir que solo tuve un ligero sangrado durante cuatro días antes de tener una versión abreviada de mi periodo, que debía llegar esa semana. Desde entonces, no he tenido ni sangrado ni cólicos.

Cómo ha sido tener un DIU

Ya han pasado dos meses desde que me colocaron el DIU y realmente no podría estar más feliz con él. Lo que más me gusta es que me olvido de que está ahí. Es invisible, ya que los hilos están muy adentro de mí y no cuelgan como el hilo de un tampón; no puedo sentir el DIU en absoluto a menos que busque los hilos, y no me ha causado ningún efecto secundario ni problemas. Tengo tranquilidad al saber que me mantiene súper protegida contra un embarazo no deseado; que puedo quitármelo en cualquier momento si decido embarazarme o cambiar de método anticonceptivo; y que no tengo que preocuparme por renovar una receta, recogerla en la farmacia o recordar tomar una pastilla todos los días.

Estoy tan, tan feliz de haber decidido ponerme un DIU. El proceso fue mucho más fácil y rápido de lo que esperaba, y realmente ha valido la pena. 6 años de prevención del embarazo sin interrupciones, y no tengo que hacer absolutamente nada para que funcione. También me encanta que sea personalizable: ¿no te gustan las hormonas? ¿Estás bastante segura de que no quieres hijos en mucho tiempo? ¡Prueba Paragard! Ah, y ¿mencioné que mi DIU fue completamente GRATIS con mi seguro médico? #GraciasObama

Ahora recomiendo esta gran invención más que nunca y se la sugiero a todos mis amigos que buscan un método anticonceptivo nuevo, duradero y efectivo. También hablo maravillas de carafem todo el día, todos los días -- dejando de lado cualquier sesgo, no hay otro lugar al que hubiera preferido ir para esta experiencia, y las opiniones y calificaciones de los clientes de carafem reflejan que otros sienten lo mismo.

Gracias, carafem. ¡Y que viva el maravilloso DIU!