¿Cuál es el mejor método anticonceptivo? 7 opciones que debes conocer.

Es posible que hayas escuchado historias bastante sorprendentes sobre la anticoncepción: cada persona responde de manera diferente a los distintos tipos de hormonas, así que un método que te funciona bien a ti podría no ser adecuado para una amiga (y viceversa). Por suerte, existen métodos anticonceptivos realmente buenos, cada uno con sus propios beneficios. Pero, ¿dónde puedes encontrar información confiable sobre tus opciones de anticoncepción? No te preocupes: ¡carafem está aquí!

Cuando elijas un nuevo método anticonceptivo, querrás pensar en lo que es más importante para ti. ¿Quieres un método súper efectivo para asegurarte de que no tendrás un susto de embarazo? ¿Uno en el que no tendrás que pensar o recordar usar todos los días? ¿Uno que dure mucho tiempo, pero que pueda interrumpirse en cualquier momento? ¿Uno que sea totalmente libre de hormonas? ¿Uno que no afecte tu capacidad para quedar embarazada en el futuro?

Alerta de spoiler: Cada método anticonceptivo mencionado en esta publicación es seguro, no permanente y no afectará tu capacidad natural de quedar embarazada en el futuro, si y cuando lo desees.

¡La buena noticia es que, cuando se trata de anticonceptivos, hay algo para todos! Vamos a desglosar los diferentes tipos de anticonceptivos y cómo determinar cuál es el mejor para ti. Haz clic en las fotos para escuchar las experiencias personales de personas que han probado estos métodos por sí mismas.

1) ¡El DIU de cobre, o ParaGard, es tu amigo!

Este dispositivo súper pequeño es colocado en tu útero por un profesional de la salud. La inserción toma solo unos minutos y no requiere cirugía ni analgésicos fuertes. Lo mejor de todo es que el DIU de cobre es:

Totalmente libre de hormonas
Entre los métodos anticonceptivos más efectivos, por lo que es una excelente opción para mantenerte protegida contra el embarazo.
Efectivo hasta por 12 años una vez insertado, y puedes hacer que un médico te lo retire en cualquier momento antes. ¡Colócalo y olvídate de él!
El método más efectivo de anticoncepción de emergencia (también conocido como control de la natalidad) DESPUÉS de tener relaciones sexuales: ¡El ParaGard se puede insertar para prevenir el embarazo hasta 5 días después de tener sexo sin protección!
Seguro para usar durante la lactancia
Seguro para usar si eres fumador
Seguro para usar si nunca has dado a luz antes (¡un mito anticuado dice lo contrario!)

2) Un DIU hormonal, como Mirena, Skyla o Liletta, es una excelente opción.

Al igual que el DIU de cobre, este pequeño dispositivo se coloca fácilmente en tu útero y libera una pequeña dosis de hormonas que previenen el embarazo. Es:

Entre los métodos anticonceptivos más efectivos, por lo que es una excelente opción para mantenerte protegida contra el embarazo.
Eficaz por hasta 5 años una vez colocado, y puede retirarse en cualquier momento antes de ese plazo
Discreto y no requiere mantenimiento – como está en tu útero, no tienes que verlo ni hacer nada para que funcione
Se sabe que alivia el flujo menstrual, los cólicos y los síntomas del SPM. ¡Algunas personas incluso dejan de tener su periodo por completo cuando usan un DIU hormonal!
Seguro de usar durante la lactancia
Seguro para usar si nunca has dado a luz antes (¡un mito anticuado dice lo contrario!)

3) Saluda al implante anticonceptivo, también conocido como Nexplanon.

Este pequeño y práctico dispositivo tiene aproximadamente el tamaño de un cerillo. Se inserta debajo de la piel de tu bíceps, en la parte superior del brazo. Al igual que el DIU, el implante es muy discreto y la inserción toma solo unos minutos, sin necesidad de analgésicos fuertes. Es:

Hormonal: previene el embarazo liberando una pequeña dosis de hormonas en tu cuerpo.
Efectivo por hasta 3 años una vez insertado, y puedes retirarlo en cualquier momento antes de ese plazo
Discreto y no requiere mantenimiento – como está en tu brazo, no tienes que verlo ni hacer nada para que funcione
Solo progestina, así que es una buena opción si no te ha gustado usar anticonceptivos con estrógeno en el pasado, pero aún quieres usar anticonceptivos hormonales.

4) ¡Holaaaa, anticonceptivos orales/pastillas anticonceptivas!

Una de las formas de anticoncepción más conocidas, "la pastilla", es una excelente opción para prevenir el embarazo, pero debes recordar tomarla todos los días, a la misma hora, para que realmente sea efectiva. La pastilla es muy buena porque existen muchísimas variedades, así que puedes elegir la que mejor se adapte a la química de tu cuerpo. Además, la pastilla tiene una ventaja adicional que la hace única: ¡puedes usarla para saltarte tu periodo!

Datos rápidos sobre la pastilla:

Debe tomarse todos los días, a la misma hora cada día, para que sea más efectivo (cuando se toma todos los días – ¡pon una alarma de recordatorio!)
Puede ayudarte a regular tu periodo para que sepas exactamente cuándo va a llegar.
Las pastillas anticonceptivas son pequeñas, discretas y se pueden dejar de tomar en cualquier momento sin necesidad de una visita adicional al médico.
La pastilla puede ayudar a disminuir los cólicos, el acné y otros síntomas asociados con el síndrome premenstrual (SPM).

5) Hablemos de la inyección anticonceptiva, Depo-Provera.

La inyección anticonceptiva es exactamente eso: una inyección de hormonas que se aplica en el brazo o en la parte superior de los glúteos y previene el embarazo durante tres meses cada vez que la recibes.

El tiro es:

Extremadamente eficaz durante tres meses después de cada inyección
¡Efectivo tan pronto como lo obtengas! No es necesario esperar
Seguro de usar durante la lactancia

6) ¿Aún no es tu estilo? Prueba El Parche o El Anillo.

Cuando decimos que hay una opción para todos, lo decimos en serio. El anticonceptivo también viene en forma de un parche que se adhiere a tu cuerpo y libera hormonas que previenen el embarazo, así como un anillo flexible que se coloca dentro de tu vagina y libera una dosis local de hormonas.

El parche:

Es un pequeño cuadrado beige autoadhesivo que puedes colocar en tu glúteo, abdomen, torso superior o parte superior del brazo.
Libera una pequeña dosis de hormonas para prevenir el embarazo
Debe reemplazarse cada semana, así que tienes que recordar sacar lo viejo y poner lo nuevo.

El Anillo:

Se puede dejar en la vagina durante tres semanas y retirarse durante tu periodo.
Se puede dejar puesto O quitarse durante las relaciones sexuales, pero no debe permanecer fuera por más de dos horas

7) Y por último, pero no menos importante: los condones.

Finalmente, ninguna discusión sobre anticonceptivos estaría completa sin mencionar el siempre confiable condón. Los condones son el único método anticonceptivo, además de la abstinencia (es decir, no tener relaciones sexuales en absoluto), que puede prevenir la transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS), como el VIH/SIDA, el Herpes y la Clamidia.

Incluso si usas uno de los métodos anteriores, es importante usar condones en cada encuentro sexual para estar protegido contra las ITS. Si estás en una relación a largo plazo y comprometida, usas otro método anticonceptivo y has acordado con tu pareja no usar condones, es buena idea que ambos se hagan pruebas regularmente para detectar ITS y así mantenerse seguros. Incluso pueden hacerse las pruebas juntos; ¡conocemos una excelente manera de celebrar cuando los resultados salen negativos! ;)